
19.11.2024
Gesunde Ernährung für Männer: So bleibst Du fit und vital
Genauso wie sich Männer und Frauen in Verhalten und Physiologie unterscheiden, gibt es auch Unterschiede in ihren Nährstoffbedürfnissen. Der oft ungesündere Lebensstil vieler Männer fordert seinen Tribut: Männer sind häufiger von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck und Diabetes betroffen und leben im Schnitt fünf Jahre kürzer als Frauen. Mit der richtigen Ernährung kann Mann jedoch viel für seine Gesundheit tun.