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Jetzt ist die perfekte Zeit, um die Sommerröllchen loszuwerden und dem Winterspeck keine Chance zu geben! Alles, was Sie brauchen, ist ein Stoffwechsel, der auf Hochtouren läuft. Wie Sie ihn selbst ankurbeln können, erfahren Sie hier.

Unser Körper ist sehr komplex und wenn die Verdauung, der Stoffwechsel oder ähnliches aus dem Gleichgewicht gerät, kann dies nicht nur gesundheitliche Folgen haben, sondern auch Abnehmerfolge verhindern. Lesen Sie, wie Sie mit Ruhe und Rhythmus erfolgreich sein werden.

Der Griff zum Fertiggericht, der Stopp beim Fastfood Restaurant oder gleich Meal-Cancelling? Wer das öfters praktiziert, wird's bald auch auf der Waage merken. Aber es gibt eine prima Alternative: "Meal Prep" ist das neue Vorkochen, das bewusst eingesetzt wird, um Abnehm-Fallen zu verhindern. Hier verraten wir unsere Tipps & Tricks.

Zu viele Kilos auf der Waage erhöhen das Risiko für typische Zivilisationskrankheiten. Aber gibt es auch einen Zusammenhang mit einer beeinträchtigten geistigen Gesundheit? Dr. med. univ. Beatrix Havor erklärt, wie gesunde Ernährung und ein optimiertes Gewicht die Gehirnfunktion unterstützen können und verrät, was man frühzeitig tun kann, um das Risiko einer Demenzerkrankung zu senken.

Sie haben so viele Diäten ausprobiert, aber das Wunschgewicht nie erreicht? Dann widmen Sie Ihre Aufmerksamkeit ab jetzt dem Schlüssel für erfolgreichen Gewichtsverlust: ein fleißiger Stoffwechsel. Erfahren auch Sie, wie Ihr Stoffwechselstatus und Ihre Abnehmchancen mit der bewährten easylife-Stoffwechseltherapie aussehen. Nur bis 25. Oktober um 19 statt 59 Euro.

Sie haben so viele Diäten ausprobiert – doch das Ziel nie erreicht? Dann lassen Sie die Experimente und widmen Ihre Aufmerksamkeit dem Schlüssel für erfolgreichen Gewichtsverlust: ein fleißiger Stoffwechsel. Kerstin Huber, MSc der Ernährungswissenschaften und Abnehmexpertin bei easylife verrät, womit Sie Ihren Stoffwechsel unterstützen können.