easylife Magazin

Abnehmen ist das eine – das Gewicht langfristig zu halten die eigentliche Herausforderung. Warum Diäten und Abnehmspritzen oft zum Jo-Jo-Effekt führen und was wirklich hilft, damit der Stoffwechsel aktiv bleibt.

Viele Menschen spüren, dass Ernährung weit mehr beeinflusst als nur das Gewicht. Sie wirkt sich auf Energie, Stimmung, Stresslevel und das allgemeine Körpergefühl aus. Bei easylife erleben wir täglich, wie bewusste, alltagstaugliche Veränderungen neue Leichtigkeit schaffen können – vorausgesetzt, sie passen ins echte Leben.

Sie wollen endlich erfolgreich abnehmen - sei es für eine attraktivere Figur, mehr Wohlbefinden oder der Gesundheit zuliebe? Dann setzen Sie den den ersten, wichtigen Schritt mit der Gratis-Figuranalyse bei easylife. Nur bis 13. Februar!

Bewegung ist gesund, kein Zweifel. Ein umstrittenes Thema bei der Gewichtsreduktion ist jedoch, ob exzessives Training das Schlüsselelement für schnelles Abnehmen ist. Die Wissenschaft liefert interessante Erkenntnisse.

Genauso wie sich Männer und Frauen in Verhalten und Physiologie unterscheiden, gibt es auch Unterschiede in ihren Nährstoffbedürfnissen. Der oft ungesündere Lebensstil vieler Männer fordert seinen Tribut: Männer sind häufiger von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck und Diabetes betroffen und leben im Schnitt fünf Jahre kürzer als Frauen.

Wer Übergewicht reduziert, genießt doppeltes Glück! Freude an der schlanken Figur und neue Lebensqualität dank optimiertem Zuckerstoffwechsel. Worauf man beim Abnehmen achten muss, verrät Ernährungswissenschafterin Verena Dietmaier.