easylife Magazin

Die Tage werden länger, die Kleidung leichter – und bei vielen wächst der Wunsch, sich im eigenen Körper wieder wohler zu fühlen. Doch bitte ohne Radikaldiät, Hungerstress oder kurzfristige Verzweiflungsaktionen. Wer seine Sommerfigur erreichen möchte, braucht keinen Crashkurs, sondern einen klaren Plan, der zum Alltag passt.

Sommerzeit ist Grillzeit! Mit diesen drei leichten Grillsaucen kannst du herzhaft genießen und gleichzeitig auf deine Ernährung achten. Die Saucen kommen ohne zugesetzten Zucker aus, sind schnell gemacht und passen ideal zu Fisch, Fleisch oder gegrilltem Gemüse.

Nach dem Ende einer GLP-1-Therapie können Appetit und Gewicht wieder zunehmen. Das ist kein persönliches Versagen. Entscheidend ist jetzt eine Strategie, die Ernährung, Stoffwechsel und Alltag miteinander verbindet.

Welche Zuckeralternativen eignen sich beim Abnehmen? Light-, Zero- und zuckerfreie Produkte versprechen eine einfache Lösung. Doch sind Stevia und andere Süßungsmittel eine Alternative? Das lässt sich leicht durchschauen: Ernährungswissenschafterin und Abnehmexpertin Kerstin Huber erklärt, worauf es wirklich ankommt.

BBQ und Abnehmen – passt das überhaupt zusammen? Viele Grillklassiker enthalten zu viel Zucker und Fett. Mit der richtigen Auswahl von Fleisch, Fisch, Gemüse und Beilagen können Sie die Grillsaison dennoch genießen und Ihre Abnehmziele unterstützen. Hier erfahren Sie, worauf es beim figurbewussten und gesunden Grillen ankommt.

Auch mit Lipödem ist Abnehmen möglich. Zwei beeindruckende easylife Erfolgsgeschichten zeigen, welche Veränderungen bei Gewicht, Körperumfang und Lebensqualität erreicht werden können.