easylife Magazin

Beim Foodstyling geht um das kunstvolle Anrichten von Mahlzeiten – und das ist weit mehr als nur ein Trend. Tatsächlich kann die ästhetische Zubereitung von Essen auch einen positiven Einfluss auf Ihr Abnehmziel haben. Probieren Sie es aus, genießen und spüren Sie den Unterschied!

Vorsicht, viele vermeintlich einfache Abnehmlösungen halten nicht, was sie versprechen – und schaden manchmal mehr, als sie nützen. Hier erfahren Sie, welche bekannten Diätlügen Sie am besten gleich hinter sich lassen – und was tatsächlich zum langfristigen Abnehmerfolg führt.

Dicke, schmerzende Beine und Arme trotz Diät – viele Frauen kennen das. Doch mit einer gezielten Stoffwechseltherapie kann man nicht nur das Gewicht reduzieren, sondern auch die Körperform verbessern und die Lebensqualität steigern. Dann heißt es: "Raus aus dem Schmerz, rein ins Leben!"

Von Sommer bis in den frühen Herbst - die kleinen, fruchtig würzigen Pilze mit pfeffrigem Geschmack sind jetzt besonders häufig zu finden und zudem sehr gesund, ballaststoffreich und kalorienarm. Wir verraten hier mehr über die vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten und gesundheitlichen Vorzüge der beliebten Eierschwammerl.

Das fettarme Fleisch von Huhn, Pute & Co. ist ein idealer Begleiter fürs Abnehmen. Es enthält reichlich Eiweiß, fördert den Stoffwechsel, sättigt lange und ist leicht verdaulich. Zink und Eisen stärken zudem das Immunsystem. Ein guter Anlass, dem Geflügel einen Beitrag zu widmen und interessante Fakten zu teilen.

Sie haben so viele Diäten ausprobiert, um Übergewicht loszuwerden – doch das Ziel nie erreicht? Ein träger Stoffwechsel könnte die Ursache sein. Kerstin Huber, MSc der Ernährungswissenschaften verrät, womit Sie Ihrem Stoffwechsel im Alltag unter die Arme greifen können.