Nach diversen erfolglosen Abnehmversuchen habe ich Mitte August bei Easy Life gestartet. Was für eine gute Entscheidung! Für mich eine...
Nach diversen erfolglosen Abnehmversuchen habe ich Mitte August bei Easy Life gestartet. Was für eine gute Entscheidung! Für mich eine komplette Umstellung, statt selten (16:8) zu essen nun 5 Mahlzeiten am Tag, wenig Kohlenhydrate (und die nur zum Frühstück), immer eine Menge Eiweiß zu den Hauptmahlzeiten. Keine Kalorien zählen, kein Sport, kein Hokuspokus, viele kleine Tipps, die ich schon kannte, aber nie konsequent und gleichzeitig angewendet habe. Die Rezepte sind alltags- und familientauglich, sie bekommen eben eine andere Beilage zusätzlich. Ein sehr motivierendes Team in 1010 Wien, da sie alle selbst mit dieser Methode abgenommen haben, hilft mit Tipps und eigenen Erfahrungen. Fast 13 kg habe ich nun abgenommen, die Gelenke danken es, die mehrmonatige Nachbetreuung wird mir bestimmt auch helfen mein Gewicht langfristig zu halten. Es war zwar etwas kostspielig, aber es funktioniert!
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