easylife Magazin

Was du auch probierst, du nimmst einfach nicht ab und fragst dich, woran es liegt? Eine mögliche Erklärung sehen viele im Zusammenhang mit dem Säure-Basen-Haushalt. Dr. Havor erklärt, welche Faktoren eine Übersäuerung begünstigen können und welche Maßnahmen helfen können, den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Wenn die Temperaturen steigen, verändert sich oft auch unser Appetit. Deftige, schwere Mahlzeiten liegen plötzlich länger im Magen, während frisches Gemüse, Obst, Salate und leichte Gerichte deutlich angenehmer wirken. Genau das ist kein Zufall: Der Körper ist an heißen Tagen bereits damit beschäftigt, die Temperatur zu regulieren. Eine leichte, wasserreiche Ernährung kann ihn dabei sinnvoll unterstützen.

Viele Abnehmwege starten gut. Doch wenn Stress, Alltag oder alte Gewohnheiten zurückkommen, zeigt sich, wie wichtig persönliche Betreuung wirklich ist. Bei easylife gehen Sie Ihren Weg nicht allein.

Chips, Würstel und üppige Saucen gehören für viele zu einem gelungenen Fußballabend. Doch es geht auch leichter: Rebecca Schullin, Geschäftsleitung von easylife Österreich und Abnehmexpertin, zeigt, wie Sie die Fußball-WM mit gesunden Snacks, schnellen Rezepten und cleveren Alternativen genießen können – ganz ohne das Gefühl, auf etwas verzichten zu müssen.

Auch mit Hashimoto ist Abnehmen möglich. Entscheidend sind eine ärztlich gut eingestellte Schilddrüse und ein Abnehmkonzept, das Ernährung, Stoffwechsel und die persönliche Ausgangslage berücksichtigt.

Die Tage werden länger, die Kleidung leichter – und bei vielen wächst der Wunsch, sich im eigenen Körper wieder wohler zu fühlen. Doch bitte ohne Radikaldiät, Hungerstress oder kurzfristige Verzweiflungsaktionen. Wer seine Sommerfigur erreichen möchte, braucht keinen Crashkurs, sondern einen klaren Plan, der zum Alltag passt.