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Fisch liefert uns hochwertige Nährstoffe. Zudem hält er den Stoffwechsel auf Trab, sättigt hervorragend und punktet mit vielen weiteren gesundheitlichen Benefits für Körper und Wohlbefinden. Lesen Sie, welcher Fisch am Tisch landen sollte.

Das kardiovaskuläre Risiko lässt sich direkt über eine Gewichtsreduktion positiv beeinflussen. "Rechtzeitig abnehmen", empfiehlt Verena Maria Dietmaier MSc., Ernährungswissenschafterin bei easylife. Im Interview verrät sie nicht nur worauf es dabei ankommt, sondern auch Wissenswertes zum Thema Bluthochdruck.

Wenn es draußen nass und kalt ist und drinnen die Luft durch die Heizung trockener wird, ist Hochsaison für Erkältungskrankheiten. Mit folgenden Tipps stärken Sie wunderbar Ihr Immunsystem und unterstützen Ihren Körper beim Schlankwerden oder -bleiben.

In der kalten Jahreszeit braucht der Körper viel Wärme, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Viele Teesorten haben außerdem eine stoffwechselfördernde und entgiftende Wirkung und unterstützen Sie damit perfekt beim Abnehmen.

"Erfolgreich abnehmen" - sei es für eine attraktivere Figur, mehr Wohlbefinden oder sogar der Gesundheit zuliebe? Dann können wir Ihnen behilflich sein! Setzen Sie den den ersten Schritt mit der Gratis-Figuranalyse.

Wer den Stoffwechsel jetzt aus dem Winterschlaf weckt, kann sich auf einen schlanken Frühling freuen. Dabei ist es ganz egal, ob Sie nur lästige Fettpölsterchen loswerden, zwei Kleidergrößen schlanker werden oder aus gesundheitlichen Gründen abnehmen möchten. Der Online-Figurcheck verrät Ihre Abnehmchancen.