easylife Magazin

Salz ist schnell zur Hand – doch oft braucht ein Gericht gar nicht mehr Salz, sondern mehr Aroma. Kräuter und Gewürze bringen Geschmack, Frische und Abwechslung in die Küche und können dabei helfen, den Salzkonsum im Alltag bewusst zu reduzieren.

Abnehmen kann bei Typ-2-Diabetes besonders viel bewirken: Es kann den Blutzucker und die Insulinempfindlichkeit verbessern. Erfahren Sie, warum dabei gerade Bauchfett eine wichtige Rolle spielt und worauf es beim Abnehmen ankommt.

Warum scheitern viele Abnehmversuche? Und was macht die easylife Therapie anders als klassische Diäten? Veronika Perchtold, Gründerin von easylife Österreich und langjährige Abnehmexpertin, erklärt im Interview, welche Rolle der Stoffwechsel beim Abnehmen spielt, wie die Therapie funktioniert und worauf es ankommt, den Erfolg auch langfristig zu halten.

Sie haben mit einer GLP-1-Abnehmspritze Gewicht verloren – und fragen sich, wie es ohne das Medikament weitergeht? Die Sorge, wieder zuzunehmen, ist verständlich. easylife begleitet Sie persönlich dabei, mit normalen Lebensmitteln, einem gezielt aktivierten Stoffwechsel und einer klaren Ernährungsstruktur eine gute Basis für die Zeit danach zu schaffen.

Ausreichend und regelmäßig zu trinken unterstützt wichtige Körperfunktionen und kann den Weg zum Wohlfühlgewicht sinnvoll begleiten. Erfahren Sie, welche Rolle das Trinken beim Abnehmen spielt, was Studien dazu zeigen und wie gute Trinkgewohnheiten im Alltag gelingen.

Die Gurke besteht fast nur aus Wasser und liefert dennoch wertvolle Vitamine und Mineralstoffe. Genau diese Kombination macht sie zum idealen Lebensmittel für alle, die gesund abnehmen möchten. Warum Gurken deutlich mehr können als nur Salat und wie Sie sie clever in Ihren Speiseplan integrieren, erfahren Sie hier.