easylife Magazin

Vorsicht, viele vermeintlich einfache Abnehmlösungen halten nicht, was sie versprechen – und schaden manchmal mehr, als sie nützen. Hier erfahren Sie, welche bekannten Diätlügen Sie am besten gleich hinter sich lassen – und was tatsächlich zum langfristigen Abnehmerfolg führt.

Dicke, schmerzende Beine und Arme trotz Diät – viele Frauen kennen das. Doch mit einer gezielten Stoffwechseltherapie kann man nicht nur das Gewicht reduzieren, sondern auch die Körperform verbessern und die Lebensqualität steigern. Dann heißt es: "Raus aus dem Schmerz, rein ins Leben!"

Von Sommer bis in den frühen Herbst - die kleinen, fruchtig würzigen Pilze mit pfeffrigem Geschmack sind jetzt besonders häufig zu finden und zudem sehr gesund, ballaststoffreich und kalorienarm. Wir verraten hier mehr über die vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten und gesundheitlichen Vorzüge der beliebten Eierschwammerl.

Stress und Abnehmen hängen enger zusammen, als viele denken. Warum Stress den Stoffwechsel bremsen kann und weshalb nachhaltiges Abnehmen oft nicht am Teller beginnt.

Das fettarme Fleisch von Huhn, Pute & Co. ist ein idealer Begleiter fürs Abnehmen. Es enthält reichlich Eiweiß, fördert den Stoffwechsel, sättigt lange und ist leicht verdaulich. Zink und Eisen stärken zudem das Immunsystem. Ein guter Anlass, dem Geflügel einen Beitrag zu widmen und interessante Fakten zu teilen.

Adipositas ist seit dem Jahr 2000 von der WHO als chronische Erkrankung anerkannt und öffnet Tür und Tor für zahlreiche Folgekrankheiten. Anlässlich des Welt-Adipositas-Tages soll zudem mehr Bewusstsein für diese häufig auftretende Erkrankung geschaffen werden. Erfahre, wie du dein Risiko senken kannst, indem du deinen Stoffwechsel in Schwung bringst.