easylife Magazin

Die Österreicher werden immer dicker. Es ist schon lange bekannt, dass Übergewicht (Adipositas) ein hohes Risiko für eine Reihe von Erkrankungen birgt.

Wenn die ersten warmen Sonnenstrahlen den Frühling ankündigen, erwacht nicht nur die Natur, sondern auch unser Bedürfnis nach frischen, nährstoffreichen Lebensmitteln. Sprossen und Keimlinge bieten eine hervorragende Möglichkeit, um unseren Speiseplan und Körper mit allem zu versorgen, was er braucht – um auf gesunde und geschmackvolle Weise ein paar Kilos loszuwerden.

Männer und Abnehmen – oft eine Herausforderung. Stress, unregelmäßige und deftige Mahlzeiten setzen der Figur zu. Doch wer die Bedürfnisse des männlichen Körpers kennt, kann gesund abnehmen. Ernährungsexperte Patrik Gruber erklärt, worauf es ankommt.