Mit dem Weihnachtswasser gesund durch den Advent
Die festliche Zeit bringt viele kulinarische Verlockungen, von Weihnachtskeksen über Stollen bis zu Punsch und Glühwein. Hinzu kommt das üppige Weihnachts- und Silvestermenü – eine Herausforderung für die Figur. Doch wir haben die Lösung!
Haben Sie schon von Weihnachtswasser gehört? Dieses „Wunderwasser“ mit Zimt, Äpfeln und Zitrone bringt Sie gesund durch den Advent. Zimt fördert die Verdauung und stabilisiert den Blutzuckerspiegel. Äpfel und Zitronen liefern Vitamin C und Antioxidantien, unterstützen die Fettverbrennung und reduzieren die Fettspeicherung.
Das Weihnachtswasser-Rezept
Das Weihnachtswasser ist also eine echte Wunderwaffe. Was Sie dafür benötigen:
- 2 säuerliche Äpfel (z.B. Granny-Smith, Elstar, Jonagold oder Roter Boskoop)
- 1 Zitrone
- 1 Zimtstange (oder Prise gemahlener Zimt bzw. orientalisches Kaffeegewürz)
- 1 Liter Wasser
- Glaskaraffe
Die Zubereitung geht ganz easy
Die Äpfel in kleine Stücke schneiden, in die Glaskaraffe geben. Einen Liter Wasser aufkochen. Den Zitronensaft über die Apfelstücke pressen. Das Ganze mit heißem Wasser übergießen. Als Blickfang eine Zimtstange hinzufügen oder alternativ eine Prise gemahlenen Zimt oder orientalisches Kaffeegewürz. Genießen Sie den gesunden Zauber des Weihnachtswassers!