Erfolgreich
abnehmen –
mit easylife!

Abnehmen mit Hashimoto kann herausfordernd sein – vor allem dann, wenn trotz bewusster Ernährung kaum etwas weitergeht. Der Grund liegt häufig nicht an fehlender Disziplin, sondern an der Schilddrüse: Gerät ihre Hormonproduktion aus dem Gleichgewicht, kann sich auch der Stoffwechsel verändern.

BBQ und Abnehmen – passt das überhaupt zusammen? Viele Grillklassiker enthalten zu viel Zucker und Fett. Mit der richtigen Auswahl von Fleisch, Fisch, Gemüse und Beilagen können Sie die Grillsaison dennoch genießen und Ihre Abnehmziele unterstützen. Hier erfahren Sie, worauf es beim figurbewussten und gesunden Grillen ankommt.

Ständige Müdigkeit wird oft auf zu wenig Schlaf, Stress oder einen vollen Alltag geschoben. Doch manchmal steckt auch die Nährstoffversorgung dahinter. Gerade beim Abnehmen braucht der Körper nicht nur weniger Kalorien, sondern vor allem die richtigen Bausteine, damit Energie, Stoffwechsel und Wohlbefinden im Gleichgewicht bleiben. Ein möglicher Faktor, der dabei häufig übersehen wird: Eisen.