Gesund durch den Advent: Dieser Trick hilft beim Abnehmen
Haben Sie schon einmal von Weihnachtswasser gehört? Wenn nicht, ist es jetzt allerhöchste Zeit. Denn dieses „Wunderwasser“ bringt Sie gesund durch den Advent.
Seinen Namen verdankt es der weihnachtlichen Zutat Zimt (unsere Nummer 1 unter den Kräutern und Gewürzen). Der kurbelt die Verdauung an und hält den Blutzuckerspiegel niedrig. Auch Äpfel und Zitronen gehören in das Getränk, die viel Vitamin C sowie Antioxidantien enthalten. Vitamin C hilft, das Fett aus den Zellen zu lösen. Dank dem Zimt kann der Körper außerdem weniger Fett einlagern.
Das Weihnachtswasser Rezept
Das Weihnachtswasser ist also eine echte Wunderwaffe. Was Sie dafür benötigen:
- 2 Granny Smith Äpfel
- 1 Zitrone
- 1 Zimtstange
- 1 Liter Wasser
- Glaskaraffe
Die Zubereitung geht ganz easy:
Schneiden Sie die beiden Granny Smith Äpfel in kleine Stücke und geben Sie diese in die Glaskaraffe hinein. Lassen Sie einen Liter Wasser aufkochen. Währenddessen pressen Sie den Saft der Zitrone über die Apfelstücke. Anschließend übergießen Sie das Ganze mit dem heißen Wasser. Als Blickfang fügen Sie nun eine Zimtstange hinzu. Alternativ kann eine Prise gemahlener Zimt verwendet werden.
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