Kai Szaguhn

16 Kilo in 4 Wochen

"Ich habe schon viel selber probiert, aber nach einer Woche war ich wieder in den alten Mustern. Ich brauchte einfach jemanden, der sagt, was gut ist."

Startgewicht

"Also ich habe mich eigentlich immer gut gefühlt in meiner Haut. Im Nachhinein, nach dem Abnehmen, kann man sein Wohlbefinden aber erst richtig beurteilen, denn vorher kennt man nichts anderes. Und ich sag's mal so: Ich hab mich vorher wohlgefühlt, aber jetzt fühle ich mich wohler."

Wunschgewicht erreichen

"Die Abnehmphase war bei mir 2,5 Monate lang und da war eigentlich alles dabei. Klar gibt’s mal Höhen und mal Tiefen, aber es hat funktioniert."

Wunschgewicht etablieren

"Ich fand's nicht schwer. Mittlerweile freue ich mich auf jedes Essen. Mir schmeckt's."

Wunschgewicht stabilisieren

"Ich halte mich an das, was ich gelernt habe. easylife hilft mir dabei. Ich darf auch nach dem Ende des Programms immer noch ins Zentrum gehen, auf einen Kaffee oder zum Quatschen. Das hilft."

Aktuelles Gewicht

"Gut. Ich bin zufrieden. Mein Ehrgeiz ist geweckt und ich will sogar wieder Sport machen."