Esra Kocabiyik

18 Kilo in 12 Wochen

"Es ist schon ein tolles Gefühl, von den Leuten zu hören: Krass, wie Du jetzt aussiehst. Wir sind stolz auf Dich."

Startgewicht

"Ich hatte 99 Kilo. Viel zu viel. Ich habe mich schlapp, müde und lustlos gefühlt. Ich wollte gar nichts mehr machen."

99
kg

Wunschgewicht erreichen

"Erfolg habe ich schon in der ersten Woche Gesehen. 5 Kilo waren weg. Das war geil!"

Wunschgewicht etablieren

"Die Umstellung war nicht schwierig. Man lernt ja im Zentrum, wie man richtig isst. Wenn ich mir heute eine zu große Portion nehme, schaffe ich es auch gar nicht mehr aufzuessen. Mein Magen verweigert die riesigen Portionen von früher."

Wunschgewicht stabilisieren

"Das Halten des Gewichts läuft super. Fast schon zu gut!"

Aktuelles Gewicht

"Einfach Geil!"